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在炎炎夏日，冷氣成為我們生活中的必需品，但我們可能經常忽略了它的保養與清潔。冷氣定期的清洗和保養不僅可以確保它持續提供涼爽的室內環境，還可以延長它的壽命，節省能源和維修費用。以下是一些重要的清洗和保養技巧：
1. 定期清潔過濾網： 冷氣內的過濾網是避免灰塵和污垢進入室內的第一道防線。建議每個月檢查過濾網，並根據需要清洗或更換。清潔過濾網可以確保冷氣運行效率高，同時提供乾淨的空氣。

在悶熱的夏季，冷氣無疑是我們的救星，但往往被人忽略的是，它需要定期的清洗和保養來保持高效運行。不僅可以提升冷氣的性能，還可以確保室內空氣清新。在這篇文章中，我們將分享一些冷氣清洗和保養的重要知識，並提供實用的技巧，幫助您維護您的冷氣，讓它為您的家庭提供清涼和舒適的環境。
冷氣清洗的基本步驟：

別丟！這１０種食品「過期」還能吃

一般人的觀念，食品只要在有效期限內食用完畢，就一定沒問題。但是真的嗎？

來自北中南三地的121位漸凍症病友，或行動稍嫌不便，或坐著高背輪椅戴著非侵入性呼吸器、或已氣切完全仰賴呼吸器，他們在家屬、社工、醫師、護理師、呼吸治療師、物理治療師等專業醫療團隊、工作人員與志工的陪同下，共同前往基隆國立海洋科技博物館，參與漸凍人協會的年度盛事「看一片藍天」春遊，大家共聚一堂，度過了溫馨的一天。

史蒂芬霍金逝世 漸凍人議題又響應

護理師長時間在高壓力與分秒必爭的環境下工作，辛苦的程度不在話下，但近日有網友在臉書「爆料公社」上分享了自己看到一對因「凍甲」就醫的情侶，在醫院百般的刁難護理人員，令她既憤怒又心疼。

冷氣清洗該網友表示，近日在醫院內目睹一位男士因「凍甲」來接受治療，醫生診斷後表示直接換藥即可，但身旁的病患女友卻不斷提問「那個傷口發炎不用挖掉嗎？」、「他平常的工作沒辦法穿拖鞋喔。」隨後情侶檔到了包紮區後，護理師幫男病患上藥時對方仍不對質疑「只是這樣擦藥而已？」、「欸，妳看起來今天心情很不好喔！」包紮完後還不願離去甚至不斷的向護理師索取免費紗布，最後索討不成更大吼：「好了！不用跟那種人講那麼多，她聽不懂話。」這也讓在旁目睹一切的原PO憤怒的發文直呼：「雖然台灣醫療資源真的便宜又方便，但也不能糟蹋人。」

高雄女中應屆畢業生馮琪淯以453.55 的高分考進台大醫學系，是今（ 2018 ）年雄女唯一上榜台大醫科的考生，她的學霸男友則因失誤決定重考，引起輿論關注。不過今（ 8 ）日凌晨馮琪淯在臉書 PO 文，原本以為媒體報導立場會是「代表了交往不一定會影響課業」，後來卻變成「因與男友交往而進步」的荒謬理論，她認為自己在求學過程的努力都被「低俗的輿論忽略而抹煞了」。

馮琪淯今日凌晨 PO 文表示，原以為新聞立場會是代表了「交往不一定會影響課業」，且只會占部分篇幅，但在增添過多的細節之下，卻變為「因與男友交往而進步」荒謬結論，而重要的她在考試路程上種種掙扎和煎熬，「都被低俗的輿論忽略而抹煞了。」

冷氣清洗相信許多懂吃的老饕們，在用餐時都喜歡配上相對應的酒，讓美食口味更加畫龍點睛，不過餐酒概念可不是只有傳統的紅酒白酒、葡萄酒等，知名美式餐廳業者最近就將美國行之有年的啤酒搭餐文化帶入台灣，教導大眾以介紹「聞香、觀看、啜飲、品嘗、感受」等五道品酩程序，搭配餐點吃其實也很美味。

GB鮮釀餐廳為慶祝10週年，特別邀請美國Gordon Biersch擁有超過16年經驗的美國首席釀酒師Gary Fritze來台，攜同台灣釀酒師陳明宏與紀建名，共同釀造GB全球首款台灣獨家限量啤酒India Pale Larger（IPL），並計劃於今年10月正式推出，預計將吸引全台眾多鮮釀啤酒愛好者搶先體驗。

肌肉痙攣身體缺氧致頭痛！對症按摩解前額、偏頭痛

大小魚際發生變化不是一件好事，因為往往代表體內疾病產生變化。開業中醫師羅明宇昨表示，傳統中醫認為人體患有某些疾病，往往會在手掌特定部位出現不同特徵，特別是位於手心的大魚際、小魚際，比如心臟病多半大魚際出現很深豎紋，倘若伴有心肌供血不足，整個大魚際可能發青甚至紫暗。

大魚際位於手心拇指根部至手腕，肌肉明顯突起；小魚際位於手心小指根部至手腕，肌肉明顯突起。羅醫師指出，高血糖患者，經常出現大小魚際通紅情形；高血脂病患，大小魚際結合部隆起，掌上五指根部呈丘狀隆起；便祕或者便塘的患者，會在手掌小魚際中上三分之一處出現紅色，或是出現紅白相間斑點。

量販零售最大檔期中元節即將到來，遠百 (2903-TW) 旗下連鎖量販通路愛買業績大進補，第一波業績已較去年成長達 10%，且平均客單提高 5%，愛買說明，在成功搶下中元採購早鳥商機後，更看好接近中元節的第二波業績表現，此次更加碼 4 天單筆滿 2000 享 9 折活動，推升業績可期。

愛買上半年挹注遠百近 6000 萬元的獲利，年增近 70%，顯示量販零售業景氣並不差，也是遠百獲利小金雞之一。

現代人因為飲食西化，以及工商社會過於忙碌，罹患胃食道逆流的人越來越多，經常會有胃液逆流到食道的現象，對於胃食道逆流的治療，彰濱秀傳醫院中醫部醫師邱伯恩說，門診中常常有人會覺得胸口跟胃悶悶的，三不五時就感到反胃作噁，有時甚至感受到胃酸逆流，不自覺的咳嗽，或是口臭越來越嚴重，這就是受到胃食道逆流的糾纏了。

另外，搭配使用「經絡能量檢測儀」，透過不同穴位點微電流通過後產生的參數，配合醫療方大數據的分析，以檢測治療前後的療效評估，更能使傳統診斷上主觀的缺失降至最低。

45歲的黃先生，多年來飽受氣喘合併鼻竇炎之苦，半夜常睡到一半吸不到氣而中斷睡眠，出門必須戴口罩，嚴重影響生活品質。去年進行鼻竇炎手術後，以為可改善症狀，沒想到寒流時氣喘頻頻發作，必須就醫拿藥。最近半年更因呼吸困難，送急診及住院3次，影響工作。抽血檢查發現，黃先生血中嗜酸性白血球數值偏高，造成嚴重氣喘發作。

嚴重型氣喘呼吸困難 恐怕造成致命危險

太狂了！一名媽媽在臉書PO照片表示，「有什麼方式可以處理掉小孩？」只見兩個小孩在洗澡，卻把整間浴室弄得全是泡泡，讓她看了好崩潰。但網友們卻被兩個孩子玩泡泡的模樣給萌翻，爆笑直說：「自己開泡泡趴怎沒揪！」

媽媽一開口就暴怒飆髒話，「從來沒想過『小孩子安靜就是有事』會發生在我身上…」只見照片中兩個孩子坐在泡沫堆中，開心的玩著泡泡，完全不顧已經火冒三丈的媽媽，後面的水龍頭還不停流，泡沫已經塞滿整間浴室，「一罐剛開的沐浴乳，就這麼功成身退了」。媽媽看了一個頭兩個大，氣得直說：「有什麼方式可以處理掉小孩的？不是處理掉泡泡，是處理掉小孩……」

熱帶性低壓持續影響台灣，尤其西半部很慘，嘉義各地光這2天累積雨量超過600到700毫米，一瞬間一小時內就下超過100毫米，水突然淹上來連嘉義縣長張花冠都說，遇上海水倒灌抽水機根本沒用，導致處處淹水還有轎車被滅頂，險象環生。

家園泡在水裡，有很多老人家行動不便趕去洗腎，亟待消防弟兄幫忙。

眼睛疲勞熱敷好舒服 這時間點敷效果最好

隨著科技發展，現代人上班用電腦、下班滑手機的生活形態相當普遍。當眼睛過度使用，開始出現疲勞、痠澀等狀況時，多數人想要改善眼睛不適，第一時間想到最經濟實惠的方式，便是以熱敷來幫助舒緩。但看似簡單的小撇步，卻還是暗藏許多眉角要注意，以免護眼不成反傷眼！

在登革熱高度傳布國家旅遊後，回國若有登革熱感染相關症狀一定要立刻就醫勿拖延！台南市登革熱防治中心於本月接獲醫院通報一位市民，登革熱快篩檢驗陽性，該病患4月4日自柬埔寨返國後，於開始有發燒，全身酸痛等症狀，直至衛生局才接獲醫療院所通報確診為登革熱患者。不過病患已於社區活動長達1週，就怕社區成為病毒傳布溫床，衛生局立即提高防治強度避免病毒擴散。同時也呼籲台南東區大智里、崇信里及善化區光文里的朋友提高警覺，於5月6日前發現有登革熱疑似症狀時，請至醫院診所或衛生所進行登革熱NS1快篩

登革熱防治中心主任陳怡表示，病患公務至柬埔寨活動，入境時未發燒，於才開始出現發燒、全身酸痛、畏寒、鼻塞及流鼻水等症狀，曾分別至東區耳鼻喉科及家庭醫學科診所就醫二次，但皆未主動告知旅遊史，且醫師亦未詢問，即以上呼吸道疾病疑似流感治療。直到病患開始出現皮疹，至東區皮膚科診所及醫院就醫時，醫師詢問旅遊史，才進行登革熱NS1快篩檢驗，檢驗結果為陽性，診所及醫院立即通報防治中心，現在病患住院治療當中。

女性到了更年期，由於體內賀爾蒙的急遽轉變，會出現一些更年期的症狀，其中最讓人擔心的就是因更年期所引發的憂鬱症。中醫師鄭愛蓮表示，當遇到更年期憂鬱症的病患時，通常會告知病患她的身體並沒有實質的問題，然而當病患的荷爾蒙下降到低點的時候，病患常會出現難過、想不開的狀況，甚至不相信醫師所下的診斷。

鄭愛蓮解釋1位女性從發育、生育一直到進入更年期，所有生命歷程中所有不如意的事情若沒有適時調解好，會在更年期1次結算爆發出來。更年期的平均年齡大約在48歲至52歲，而在中醫理論中，更年期所產生的憂鬱症與病患的肝腎氣有關，所以首先要調節腎氣。當腎陰下降的時候，如果我們調節的很好，與腎陽會達到1個平衡點時，病患不適的症狀就會減輕。此外雖然更年期荷爾蒙開始減少，但並非完全沒有，也就是說當身體達到1個平衡點時，身體還是會製造一些荷爾蒙給人體使用。

日本每年都會舉辦各種學生選美比賽，日前「2018年最可愛高一女學生」結果出爐，冠軍是來自靜岡縣的刑部結生，不但擁有一頭飄逸秀髮，還有甜死人不償命的甜美笑容，讓向來對選美冠軍都毒舌到不行的日本鄉民都只能乖乖閉嘴，大讚刑部結生根本完美，獲得最可愛高一女生是實至名歸。

刑部結生先是經過網路投票數、留言數、轉推數、個人頁面點閱率、LINE LIVE收看數等嚴格條件，成為最終入選的9名參賽者，再經由現場審查後，才脫穎而出成為今年冠軍。原本因愛吃麵包想要開一家麵包店的她，在成為最可愛高一女學生後，也開始考慮未來朝著演藝圈之路發展。

一年前，美國紐約舉行了一場十分特別的婚禮，主角是一名年僅4歲的小女童，與一名男性護理師。原來是因女童罹患了血癌，同時她也非常仰慕護理師哥哥，於是家人便替他們辦了一場婚禮。

這個可愛的願望，在醫院工作人員幫助下實現了，身穿白紗的小Abby手捧白花，嫁給自己心中的白馬王子。這場非正式的小型婚禮，感動了許多網友，眾人也祝福Abby能更積極對抗病魔，健健康康地長大，找到真正的白馬王子。

從一個笑容到心臟跳動，我們身體的每個動作都仰賴肌肉運動；肌肉還有助於燃燒熱量，讓人不易變胖。當肌肉老化，我們變得不靈活，連呼吸都會變胖。建議3天運動1次，3種運動各10分鐘，簡單開始肌肉抗老！